PERSONLIG UTRUSTNING
Personlig utrustning är något du alltid har med till träning och tävling (delar av utrustningen). Utrustningen används för en effektiv träning för styrka, balans, snabbhet och teknik. Det är också viktigt att du underhåller din utrustning så att den håller längre. OCH att du noga märker din utrustning med ditt namn!
FENOR
Varför? För att underlätta teknikinlärningen. För att kunna simma i rätt hastighet, sprint eller distans. För att öka blodflödet i benen. OCH FÖR ATT DET ÄR ROLIGT ATT SIMMA MED FENOR!
Vi rekommenderar:
För MG/SUMSIM: DMC Silicon Fins
För SIMIADEN: DMC Shorties
PADDLAR
Varför? Förbättrar armtaget tekniskt. För att öka belastningen på armarna, styrka. Innan att förbättra tekniken.
Vi rekommenderar:
För MG/SUMSIM, två typer: fingerpaddlar och paddlar.
Fingerpaddlar: Speedo Biofuse, FINIS Instinct
Paddlar: Speedo Biofuse, Strokemaker, FINIS Agility
PLATTA
Varför? För att öka belastningen på benen. Ökar aerob/anaerob kapacitet.
Vi rekommenderar:
För MG/SUMSIM: FINIS ALIGNMENT KICKBOARD
För SIMIADEN: Kickboard Albion, Finis Alignment kickboard
SNORKEL
Varför? Teknikredskap. Ökar aerob kapacitet.
Vi rekommenderar:
För MG/SUMSIM: FINIS SENIOR eller motsvarande senior storlek
För SIMIADEN: FINIS JUNIOR eller motsvarande junior storlek
DOLME/PULLBOY
Varför? Teknikredskap. Underlätta flytläge.
Vi rekommenderar:
För MG/SUMSIM: behövs ej
För SIMIADEN: kolla med ansvarig tränare innan du beställer
MESHBAG (nätpåse)
För förvaring av den personliga träningsutrustning. Här är det tycke och smak som gäller. Färger och trender.
Detta är bara förslag och rekommendationer. Precis som med mycket annat kan du välja liknande utrustning utefter tycke, smak för färger/märke etc.