Måndag 18.15-21.00 

18.15 börjar landträningen ute så det gäller att vara i tid och klar för start

Onsdag 17.45-20.30

17.45 börjar landträningen ute så det gäller att vara i tid och klar för start

Torsdag

19.15-20.15 Energicenter

Glöm inte hjälpa till GW om du vill ha en plats

Fredag - dörren öppnas 05.30 och klara att hopp i 05.45, alla grejor på plats, linor, toabesök

Lördag dörren öppnas 06.45 och klara för träning 07.00, alla grejor på plats, linor, toabesök etc.

Frivilligt med utstrålning i Borgeby kl 10.00 , inbjudan från B.

Lördag eftermiddag 15.45 samling, träning börjar 16.00, klara 17.30

(att vara med båda simträningarna är väldigt bra, eftersom vi belastar som en tävling. Förmiddag och eftermiddag). Det går inte att bara komma på em passet.

Söndag

16.00 börjar landträningen ute så det gäller att vara i tid och klar för start