KLICKA HÄR FÖR ATT BOKA SIMSKOLA
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Simklubben Lödde
En av Skånes och Sveriges bästa simklubbar
Mästerskapsgruppen

TRÄNINGSTIDER FROM 1 OKTOBER FÖR MG/SUMSIM
2020-09-28 03:17

TRÄNINGSTIDER MG/SUMSIM F.R.O.M 1 OKTOBER 2020

MÅNDAGAR
18.15-20.45
LAND 18.15-19.00 SIMNING 19.00-20.30 MF 20.30-20.45

ONSDAGAR
18.15-20.45
LAND 18.15-19.00 SIMNING 19.00-20.30 MF 20.30-20.45

TORSDAGAR
05.45-07.15 INSLÄPP 05.35
17.00-18.00 ENERGICENTER

FREDAGAR
15.45-17.45
LAND 15.45-16.00 SIMNING 16.00-17.45

LÖRDAGAR
07.15-09.15 INSLÄPP 07.00
LAND 07.15-07.30 SIMNING 07.30-09.00 MF 09.00-09.15

SÖNDAGAR 16.00-19.00
LAND 16.00-17.00 SIMNING 17.00-18.45 MF 18.45-19.00


LADDA NER PDF MED TRÄNINGSTIDERNA HÄR!


Kom i god tid före utsatt tid till träningen

Hälsa alltid när du kommer på tränare och klubbkompisar

Plocka fram material till bassängkanten, lägg i linor, vändningsflaggor etc.

Värm upp tillsammans

All utrustning ALLTID på plats till varje träning, fylld flaska

VAR KLAR I TID ATT HOPPA I

Stötta och peppa dina klubbkamrater under träning

Ge alltid allt och gör ditt bästa varje träning

Var förbered på att träna och positivt inställd till träningen

Bidra till att gruppen får en bra träning, teamkänsla, gemenskap.

Glatt humör - Ha roligt

 

EFTER TRÄNINGEN

Ta med frukt, grönsak, skorpa, riskaka, kokt ägg etc.

Förbered dig för de tre frågorna: Bra? Mindre bra? Till nästa träning?

Skriv träningsdagbok

 

NÄRVARO KRAV ENLIGT SK LÖDDES BLÅ TRÅD

MG 85% AV ALL TRÄNING

SUMSIM 80% AV ALL TRÄNING

 
Sponsorer